Auszeit in Achtsamkeit

Entdecke dich selbst und noch vieles mehr...

Unter Achtsamkeit versteht man eine geistige Haltung, bei der man alles ganz bewusst macht, sieht, hört und wahrnimmt. Dabei beurteilt und wertet man nicht. Man nimmt wahr und akzeptiert, dass es ist, wie es ist. Jetzt, genau in diesem Moment.

Wandern in der Natur bedeutet Freiwerden, Abstand gewinnen und in die Stille kommen. Genau das unterstützt dabei zu entschleunigen, um im Hier und Jetzt anzukommen. Es eröffnet Raum für neue Gedanken, Ideen und Entscheidungen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, was passiert, wenn man den Weg aus Stress und Hektik nicht rechtzeitig heraus findet. Meine Vergangenheit wurde somit zu meiner Berufung.

In Workshops und Seminaren gebe ich meine Erfahrungen gerne weiter. Ich unterstütze Menschen dabei, aktiv ihren richtigen Weg wieder zu finden, den Mut zu haben, diesen auch zu gehen und ihrem Herzen zu folgen. Denn, wenn du nichts änderst, ändert sich nichts.

Dabei entdeckst du vielleicht...

DICH
Wo du gerade stehst und was der nächste Schritt ist.
Was dir wirklich wichtig ist.
Was du aus tiefstem Herzen willst.
Wie gut es sich anfühlt, wieder bei sich selbst anzukommen.
Wie sich die gezeigten Impulse einfach in Deinen Alltag übertragen lassen.

Glücklich sein

In einer Welt von Macht und Geld habe ich erkannt, dass der persönlicher Erfolg eines Menschen nichts mit Materialismus oder Arbeit zu tun hat, sondern einzig allein mit GLÜCKLICH SEIN und seinen Herzenschwünschen zu folgen. Ganz egal, wie diese auch aussehen mögen!

"Unsere wahre Aufgabe im Leben ist es, glücklich zu sein!" Dalai Lama